"Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómo” Friedrich Nietzsche.

Gerald Huther en su libro: Biología del miedo, nos explica que el estrés es un maravilloso invento de la naturaleza, que nos ayuda a los seres vivos primero a enfrentar y después a superar los momentos críticos que vivimos.

En caso de peligro, nuestro cerebro produce unas substancias que activan la producción de hormonas en las glándulas suprarrenales.

Esa reacción hormonal es lo que llamamos estrés y tiene como fin el movilizar las energías de nuestro cuerpo para que se enfrente y se sobreponga a las situaciones que nos amenazan la vida o los bienes que ésta proporciona. De manera que competimos por la comida o enfrentamos al enemigo, mediante la reacción instintiva que se desencadena.

Pero ¿qué ocurre cuando las amenazas se convierten en permanentes y no desaparecen, y de la emergencia constante aparece un estrés que se convierte en duradera?, éste nos afectará profundamente llevándonos a ser títeres que actúan motivados por el descontrol que provoca el miedo.